1) Дыхательное упражнение.
2) Небольшая вводная теоретическая часть.
3) Групповое обсуждение.4) Работа в группе по формулированию позитивных установок.
5) Завершение занятия:
Релаксационное упражнение с использованием техники «Аутотренинг» По мнению психолога, группа работала активно, не смотря на то что в группе был новичок, Андрей активно включился в группу, активно принял участие по теме урока. Урок прошел с положительным настроением, в общение использовались шутки, участники группы делились забавными историями из своей жизни.